Ученые: питание – важная основа морального здоровья

sports-nutrition-and-workout-support-header

Очередное умозаключение американских ученых о взаимосвязи питания и характера, которое было опубликовано летом после длительных исследований, всколыхнуло общественность. Согласно полученным данным, между употребляемыми в пищу продуктами и характером существует тесная связь. Конечно же, никто не отрицает необходимость покупки товаров (в том числе и спортивного питания, вроде представленного на сайте https://ntsportpit.ru/) высокого качества, однако выявленная взаимосвязь была несколько иного рода.

Как питание влияет на жизнь человека?

Само исследование было довольно простым. Функционировало 2 группы (предпочтение было отдано женщинам), где первая некоторое время сидела на диете, а вторая никак себя не ограничивала в употреблении пищи. В конце эксперимента всем без исключения было предложено выбрать любой фильм для просмотра. Вот тут и пришла пора анализировать информацию, поскольку те, кто был на диете, выбрали триллеры и ужасы, тогда как представительницы второй группы выбирали преимущественно романтические комедии. Соответственно, ученые из Чикаго и Калифорнии посчитали, что на такой выбор повлияло именно питание. Что касается других аспектов взаимосвязи здоровья и питания, то тут стоит знать следующее:

  1. Каким бы ни были физические усилия человека, без правильно сбалансированного питания сформировать идеальную фигуру не получится.
  2. Работа над своим телом включает употребление специальных продуктов спортивного питания, к примеру, аминокислота бета аланин незаменима, если планируется нарастить мышечную массу.
  3. Регулярность приема и дозировку назначит тренер, однако при этом нельзя сокращать ежедневную норму воды.

Не стоит забывать и о необходимости приема витаминов. Именно они предотвратят развитие опасных заболеваний и поспособствуют укреплению иммунитета.


1 балл2 балл3 балла4 балла5 балла (Голосов нет)
Loading...Loading...

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Приглашаем к сотрудничеству всех, кто хочет попробовать свои силы в переводе. Пишите.
Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *