Большинство людей, которые находятся в браке или просто живут вместе, интересуются вопросом – как забеременеть? На сегодняшний день бесплодие достаточно серьезная проблема и большое количество пар понимают, что забеременеть – очень сложно.
Стресс – одна из основных проблем, именно из-за стресса пары не могут забеременеть. Большое влияние на беременность оказывает курение и употребление алкоголя, а также не рациональное питание. Существует много факторов как мужского, так и женского бесплодия – этот вопрос играет значащую роль для современной цивилизации.
Многие пары, пытающиеся забеременеть, задают вопрос, «Как я могу забеременеть?».
Некоторые рекомендации по этому поводу изложены ниже.
Совет № 1: Мысли должны быть положительными.
Не стоит принимать близко все то, что сказали вам эксперты. Нужно дальше продолжать, верить, стараться и надеяться на хороший результат. Не надо преждевременно терять надежду.
Совет № 2: Вы – мать. Думайте о себе, как маме.
Внушите себе, что вы мать, и ведите себя как мать. Играйте роль матери, во время готовки пищи для вашей семьи, или при мытье посуды. Вы постоянно должны держать вопрос о материнстве и беременности, этот вопрос основной в вашей голове и голове вашего партнера. Представляйте себе, что вы держите малыша на руках, кормите его грудью. Отнеситесь к этому вопросу со всей серьезностью, поскольку мысли человека материализуются.
Совет № 3: Считайте.
Если вы будете считать дни овуляции, вы легко сможете забеременеть. Следует отметить дату вашего следующего периода менструации. Благодаря этому вы получите приблизительное представление о том, когда у вас начнутся следующие овуляции и вы легко сможете увеличить шансы на беременность. Также вы можете использовать онлайн календарь овуляции для того, чтобы узнать самые плодотворные ваши дни.
Совет № 4: Возраст не имеет значения.
Если вам уже исполнилось 30 и более лет, и вы считаете, что не сможете из-за этого иметь детей – обдумайте все еще раз. Достаточно много женщин беременеют именно в этом возрасте, значит и у вас выйдет.
