Витамины — ключ к здоровью

Еще из курса элементарной биологии все знают, что витамины не только полезны и всячески помогают организму преодолевать внешние воздействия, но и еще благоприятно влияют на развитие организма. Нехватка витаминов не только плохо сказывается на состоянии человека в целом, но и может привести к необратимым изменениям. Наверняка многим на медицинской комиссии прописывали витамины, и это совершенно верно.

Для того, чтобы определить, витаминов какой группы не хватает в организме, достаточно только сопоставить несколько факторов.

Если существуют постоянные судороги, спазмы ног, проблемы с зубами, то это явные симптомы нехватки витамина Д. Его недостаток очень часто приводит к остеопорозу — профессиональному заболеванию людей, для которых работа при нехватке солнечного света является постоянной.

Если обнаруживается вялость, десны начинают кровоточить, раны заживают плохо, значит, организму срочно необходим витамин С. Этот витамин — очень мощный природный антиоксидант, который не только усиливает иммунитет, но и повышает эластичность сосудов.

Не стоит сразу же после обнаружения тех или иных признаков выпивать целую банку витаминов, необходимо пройти обследование и желательно обратиться к врачу.


1 балл2 балл3 балла4 балла5 балла (Голосов нет)
Loading...Loading...

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Приглашаем к сотрудничеству всех, кто хочет попробовать свои силы в переводе. Пишите.
Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *