У бадминтона очень древняя история. Считается, что одним из его прототипов была известная в Индии игра. Служившие в далеких краях английские офицеры узнали о популярной забаве местных жителей под названием «пуна», которая их очень заинтересовала. Возвращаясь домой, офицеры привезли ее собой. С тех пор этот вид спорта быстро и уверенно покорил весь мир.
Бадминтон как активный вид отдыха весьма популярен в нашей стране. Не все знают, что эта несложная игра, любимая многими, входит в программу летних Олимпийских игр. И совсем мало кому известно, что она продлевает жизнь и оказывает прекрасное влияние на организм.
Постоянные тренировки продлевают жизнь, понижают вероятность появления опасных заболеваний, которые возникают с возрастом. Одним из главных плюсов игры является понижение уровня холестерина, уменьшающего кровеносные сосуды и вызывающего сердечные приступы.
Активные движения во время игры в бадминтон помогают похудеть людям с излишним весом и исключить развитие остеопороза. При игре происходит усиление активности клеток, формирующих кости, что ведет к лучшему усвоению кальция. Она улучшает тонус, укрепляет мышцы, положительным образом влияет на дыхание. Для женщин, желающих сделать свою фигуру более совершенной, бадминтон станет верным другом. К тому же понижается риск появления онкологических заболеваний, особенно рака груди. Этот вид спорта навсегда избавит от апатии и стресса. Страдающих от бессонницы бадминтон навсегда вылечит от подобного расстройства.
Бадминтон — отличный способ прекрасно провести время в дружеской компании. Игра принесет не только пользу, но и поднимет настроение. Постоянные занятия повысят выносливость, снимут напряжение, улучшат зрение и разовью мыслительные способности. При помощи этого вида спорта игроки быстро развивают моторику и реакцию.
Польза бадминтона давно очевидна. Этот вид спорта помогает всегда пребывать в отличном настроении, повышает уверенность и самооценку, предотвращает беспокойства и депрессии.
