Как остановить разрушение зубов?

Предотвратить образование кариеса намного легче и эффективнее, чем лечить пломбированием или другими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже немаловажно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить серьёзных денег.

Как остановить разрушение зубов?

Как предотвратить разрушение зубов естественным путём

Если вы хотите знать, как предотвратить разрушение зубов естественным путём (без химии или обычного лечения) мы можем дать вам несколько простых советов:

Ешьте больше продуктов, богатых щёлочью. Щёлочь делает кости крепче и здоровей. Следовательно, потребление продуктов, богатых щёлочью, предотвратит появление кариозных полостей. В число таких продуктов входят овощи и фрукты.

Сбалансируйте уровень кислотности. Повышенный уровень кислотности может привести к нарушению pH равновесия в организме, и к потере кальция. А кальций необходим для здоровья костей.

Старайтесь есть поменьше продуктов с высоким содержанием кислоты и сахара, поскольку они ведут к  повышению кислотности и нарушают pH баланс в вашем организме.

Ешьте овощи сырыми. В процессе термальной обработки овощи теряют часть питательных веществ, являющихся строительным материалом для клеток. Ешьте овощи сырыми хотя бы время от времени, чтобы ваш организм получал как можно больше питательных веществ. Можете добавлять к ним льняное масло, которое улучшает здоровье в целом.

Используйте масло чайного дерева. Включите применение масла чайного дерева в число продуктов, которые вы используете для ежедневного ухода за полостью рта. Чайное дерево действительно может защитить ваши зубы от размножения бактерий, а значит, и от разрушения зубной эмали. Также известны свойства корицы, которые способны убивать вредные бактерии. Добавьте эту специю в свой рацион.

Пейте больше воды. Вода необходима для образования слюны. А слюна очень важна для сохранения здоровья полости рта. Она содержит важные ферменты, которые покрывают зубы и защищают их от микробов.

Это самые элементарные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить разрушение зубов. Они помогут вам сохранить здоровье не только зубов, но и всего организма.

Источник перевод для mixednews – Света Гоголь


1 балл2 балл3 балла4 балла5 балла (1 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Приглашаем к сотрудничеству всех, кто хочет попробовать свои силы в переводе. Пишите.
Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Система Orphus



  1. Brian Ruda:

    Ещте щёлочь, какая глупость. Щёлочь делает кости крепче, фрукты богаты щёлочью 🙂
    Фрукты, вообще-то — лютая смесь фруктовых и амино-кислот. И любой белок, попадая в желудок, распадается до амно-кислот и в таком виде всасывается. А желудочный сок это смесь кислот на основе соляной кислоты.

    Да во рту среда щелочная, поэтому щёлочью можно рот полоскать, а глотать нужно кислоты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *